המבורגרים עוף קנטונזית

Name: המבורגרים עוף קנטונזית
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 2 (חוֹרֶף) גזר מגורר; 79 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק פירורי לחם יבשים; 1 2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם; 0 1 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל. גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה; 2 (חוֹרֶף) בצל ירוק פרוס; 454 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) 1 קילו עוף בשר לבן טחון; 4 לחמניות המבורגר, פיצול קלוי; 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק רוטב שזיפים; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק בוטנים מלוחים קצוצים; 1 1 קילו קישואים, כוס אדמה קפוא, מופשר; 1 1 קילו קישואים, 6 לחמניות שומשום, מפוצלות; 8 עלי תרד, קצוצים

המתכון המבורגרים עוף קנטונזית יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך סביב 30 דקות. מתכון זה מכין 4 מנות עם 471 קלוריות, 30 גרם חלבון, ו 18 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 15 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. אם יש לכם עלי תרד, פירורי לחם, ביצה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 70%. הציון הזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון עוף קנטונזי עם ירקות, עוף ופטריות קנטונזיות, ו עוף קנטונזי ספוג.

הוראות

בקערה גדולה מקציפים את הביצה, השמן ורוטב הסויה. מערבבים פנימה את פירורי הלחם, הבוטנים, הבצל, הגזר ואבקת השום. מפוררים עוף מעל תערובת ומערבבים היטב. מעצבים לארבע קציצות.

מרכיבים שתצטרך

גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה