וונטונים עוף

אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים הר ד ' אובר, אז תנו הזדמנות ל וונטונים עוף. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 23 גרם חלבון, 11 גרם שומן, ובסך הכל של 419 קלוריות. מתכון חינם חלב זה משרת 4 . 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם חצאי חזה עוף, רוטב סויה, שמן שומשום אסייתי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה הוא זול למדי מתכון לחובבי אוכל סיני. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 53%. נסו וונטונים עוף, וונטונים עוף 1 נקודה, ו וונטון עוף פריך (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים עוף, ביצה, בצל ירוק, רוטב סויה, שמן שומשום, שמן צמחי ומלח בקערה גדולה עד לאיחוד אחיד.

מרכיבים שתצטרך

2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות

חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'

כוס אדמה קפוא, מופשר

6 לחמניות שומשום, מפוצלות

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

סקופ על 1 כפית תערובת עוף ומניחים במרכז עטיפה וונטון. הרטיבו 2 קצוות סמוכים של העטיפה במים וקפלו למשולש. חבר את שתי הנקודות התחתונות של העטיפה והרטיב לאטום ולעשות צורת כובע. חזור על הפעולה עם עטיפות העוף והוונטון שנותרו.

מרכיבים שתצטרך

עטיפות Wonton

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1 כפית מלח היקורי מעושן

הביאו סיר מים גדול לרתיחה. מערבבים וונטונים למים רותחים.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית מלח היקורי מעושן

ציוד שתשתמש בו

6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות

מוסיפים 1/2 כוס מים קרים ומאפשרים למים לחזור לרתיחה. חזור על הרתיחה עם עוד 1/2 כוס מים קרים. וונטונים מוכנים כאשר העוף כבר לא ורוד במרכז, בערך 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1 כפית מלח היקורי מעושן

מסננים.