קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מגזין

וופל מוקה עם סירופ

וופל מוקה עם סירופ
אם יש לך בערך 20 דקות לבלות במטבח, וופל מוקה עם סירופ עשוי להיות מתכון צמחוני סופר לקטו אובו לנסות. מנה אחת מכילה 432 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -11 גרם שומן . מתאים ל-6 ומחירו 1 מנות.82 דולר למנה. זה עובד היטב כארוחת בוקר. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש אפיית קקאו, חמאה, ביצים וחלב. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 34% . הציון הזה גרוע למדי. מתכונים דומים: וופלים עם סירופ שני פירות יער , וופל מוקה ללא גלוטן , וופל מוקה משוקולד מריר .

הוראות

1
ממיסים גרגירי קפה במים רותחים. בינתיים מערבבים בקערה גדולה את הקמח, הקקאו והסוכר. טורפים בקערה קטנה את הביצים, החלב, החמאה, הוניל והקפה.
מרכיבים שתצטרך
קפה נמסקפה נמס
48 קיסמים עגולים48 קיסמים עגולים
גולדן גרהאם, מרוסקגולדן גרהאם, מרוסק
8 עוגות ספוג במילוי קרם (מומלץ: טווינקיז)8 עוגות ספוג במילוי קרם (מומלץ: טווינקיז)
אבקת קקאואבקת קקאו
פרמיג'אנו-רג'יאנו מגורר, בתוספת נתח להגשהפרמיג'אנו-רג'יאנו מגורר, בתוספת נתח להגשה
אבקת ג'לטין אפרסק, משמש או תפוזאבקת ג'לטין אפרסק, משמש או תפוז
3 כוסות פרוסות אפרסקים קלופים טריים או קפואים לא ממותקים פרוסים, מופשרים3 כוסות פרוסות אפרסקים קלופים טריים או קפואים לא ממותקים פרוסים, מופשרים
4 עגבניות גדולות בשלות, קלופות, מזרעות וקצוצות גס, עם המיצים שלהן4 עגבניות גדולות בשלות, קלופות, מזרעות וקצוצות גס, עם המיצים שלהן
8 אונקיות שוקולד לא ממותק, מומס ומקורר8 אונקיות שוקולד לא ממותק, מומס ומקורר
ציוד שתשתמש בו
1 מנגו, קלוף, מגולען וקצוץ גס1 מנגו, קלוף, מגולען וקצוץ גס
1 כוס בוטנים מלוחים, מחולקים1 כוס בוטנים מלוחים, מחולקים
2
להוסיף לחומרים היבשים; מערבבים רק עד לאיחוד.
3
אופים במגהץ וופל שחומם מראש לפי הוראות היצרן עד לפריכות. בינתיים מחממים בסיר קטן סירופ מייפל. ממיסים גרגירי קפה במים רותחים; מערבבים לסירופ.
מרכיבים שתצטרך
קפה נמסקפה נמס
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
1.5 פאונד ריבס חתוך לקוביות גדולות1.5 פאונד ריבס חתוך לקוביות גדולות
3 כוסות פרוסות אפרסקים קלופים טריים או קפואים לא ממותקים פרוסים, מופשרים3 כוסות פרוסות אפרסקים קלופים טריים או קפואים לא ממותקים פרוסים, מופשרים
ציוד שתשתמש בו
וופל ברזלוופל ברזל
1/2 כוס קירשווסר1/2 כוס קירשווסר
פרוסות קלופים אפרסקים טריים או קפואים לא ממותקים פרוסים, מופשריםפרוסות קלופים אפרסקים טריים או קפואים לא ממותקים פרוסים, מופשרים
4
מגישים חם עם וופלים.