זיטי אפוי
זיטי אפוי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 32 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 562 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, מלח שום, פסטה זיטי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. נסו זיטי אפוי, זיטי אפוי, ו זיטי אפוי (מתכונים דומים).