חומוס טופו

חומוס טופו יכול להיות רק מידל איסטרן מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 120 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים ממש אהבו את המתאבן הזה. 93 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו שעועית גרבנזו, שמן זית, טופו משי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. . נסו צורות טופו עם חומוס, כיצד להפוך חומוס תוצרת בית חלק במיוחד ... או חלומות החומוס עשויים), ו סלט עוף בגריל עם רוטב חומוס-סלסה (מתכונים דומים).