חומוס פלפל אדום צלוי
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מהמזרח התיכון, אז תנו הזדמנות ל חומוס פלפל אדום קלוי. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 14 . מנה אחת מכילה 87 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. אם יש לך חומוס, מלח, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד טוב כמו מתאבן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 8 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: מטבל פלפל אדום קלוי 5 דקות, מטבל פלפל אדום קלוי קל, ו עגבניות קלויות ומטבל פלפל אדום.
הוראות
מסננים חומוס, הזמנה 1/4 כוס נוזל.
מניחים חומוס, נוזל שמור, ושאר החומרים במעבד מזון; תהליך 2 דקות או עד חלקה מאוד. כיסוי וצינה 2 שעות.
מגישים עם טריזי פיתה או צ ' יפס טורטייה אפוי.