חומוס קלאסי עם צ'יפס פיתה מתובל אפוי

Name: חומוס קלאסי עם צ'יפס פיתה מתובל אפוי
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 8 ריבס, קצוץ טרי או קפוא פלפל שחור טחון טרי; 473 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק חומוס משומר, סחוט ושטוף; 1 שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף שום גלם, או 3 שיני שום קלוי; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) כמון טחון, ועוד לקישוט; 1 מיץ לימון; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק שמן, מהחלק העליון של ממרח שומשום או שמן זית כתית; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) שמן זית כתית מעולה; 8 ריבס, קצוץ טרי או קפוא שמן זית כתית מעולה, לטפטוף; 8 ריבס, קצוץ טרי או קפוא פפריקה, לקישוט; 8 מיני פיטאס מחיטה מלאה; 1 (יכול להיות או להרחיק) גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם; 8 ריבס, קצוץ טרי או קפוא מלח ים; 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק טחינה (ממרח שומשום); 8 ריבס, קצוץ טרי או קפוא מים, לדילול החומוס; 1 1 קילו קישואים, zatar, זמין בחנויות המזרח התיכון או המומחיות

חומוס קלאסי עם צ'יפס פיתה מתובל אפוי יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה אחת מכילה 488 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 32 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של מזון המזרח התיכון. אם יש לך כמון טחון, מיץ לימון, טחינה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. נסו חומוס קלאסי עם צ'יפס פיתה מתובל אפוי, חומוס חצילים מתובל W/ פיתות צ'יפס, ו חומוס ביתי מועדף עם שבבי פיתה מתובלים (מתכונים דומים).

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

בקערה של מעבד מזון, מוסיפים את החומוס, טחינה, שמן, מיץ לימון, שום, כמון, מלח ופלפל. תהליך עד חלקה וקרם, הוספת קצת מים כדי להפוך אותו עקביות של מטבל. לטעום ולהתאים את התיבול עם יותר לימון, כמון, מלח ופלפל. לגרוף את החומוס לתוך קערה. (ניתן לכסות ולקרר בשלב זה עד 3 ימים.)

מרכיבים שתצטרך

1 שאלוט, מגורר או טחון