חזיר קלוי קל
חזיר קלוי קל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 302 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-89 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך גזר, רוטב קטלינה קלאסי, צלי חזיר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו חזיר קלוי קל, בשר חזיר קלוי קל, ו קל אחד פאן בתנור צלוי צלעות חזיר # SundaySupper (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים בשר במחבת צלייה מרוסס עם ספריי בישול; מברשת עם 1/2 כוס ההלבשה. לזרוק תפוחי אדמה וסלק עם 2 כפות. של ההלבשה הנותרת; כף סביב בשר.
לזרוק בצל וגזר עם רוטב שנותר.
מוסיפים למרכיבים במחבת צלייה.
אופים 1 שעה או עד הבשר נעשה (145F), צולה מדי פעם עם מיצי פאן.
הסר מהתנור; תן לעמוד 10 דקות. פורסים בשר.