חלום נפלא
חלום נפלא נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 27 גרם של שומן, וסך הכל 623 קלוריות. מתכון זה משמש 4 ועלויות 2.19 $למנה. גשו לסופר וקנו תמצית שקדים, מיץ תפוזים, garnishes: אפרסקים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 6 דקות. נסו טבור אפרסקי, צלעות איכותיות, ו גלידה בטעם אפרסק. (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים בבלנדר; תהליך עד חלקה.