קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות27
מתכונים קשורים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
אפיית שעועית ותירס ירוקה
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לבחור אבוקדו בשל ושלל מתכונים טעימים
5 המתכונים הטובים ביותר לילדים
9 מתכוני תאנים להפיק את המרב בזמן שהם טריים
15 מתכוני אגסים טעימים שתכינו שוב ושוב
20 מתכוני הדלעת הטובים ביותר
30 מתכונים קלים לליל כל הקדושים
7 מתכוני הפטריות הטובים ביותר שלנו
12 המתכונים הטובים ביותר לתמרים
אוכל מקסיקני מסורתי
אוכל נורדי מסורתי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
פירמידות מזון מתרבויות שונות
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חציל, חומוס וקארי עגבניות
חציל המתכון, חומוס וקארי עגבניות מוכן תוך כ 35 דקות, והוא בהחלט מרהיב ללא גלוטן וללא לקטוז אפשרות לאוהבי אוכל הודי. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 347 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות ותקני חלב קוקוס, חצילים, בצלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: עגבניות-חומוס קארי בקונכיות חצילים, חציל וחומוס קארי, ו חציל, תפוחי אדמה, חומוס קארי.
הוראות
מרכיבים
397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חומוס, סחוט]()
חומוס, סחוט12![עגבניות שרי, חצוי]()
עגבניות שרי, חצוי1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עלי כוסברה]()
עלי כוסברה2(חוֹרֶף)![אבקת קארי מדרס]()
אבקת קארי מדרס680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חציל, חתוך לקוביות 1 אינץ]()
חציל, חתוך לקוביות 1 אינץ1אינצ ' ים![זנגביל טרי, קלוף וטחון]()
זנגביל טרי, קלוף וטחון2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח כשר ופלפל טחון טרי]()
מלח כשר ופלפל טחון טרי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ציר עוף או מרק דל נתרן]()
ציר עוף או מרק דל נתרן2(חוֹרֶף)![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה2![בצל אדום, כל חתך לתוך 8 טריזים]()
בצל אדום, כל חתך לתוך 8 טריזים1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חלב קוקוס לא ממותק]()
חלב קוקוס לא ממותק
חומוס, סחוט12
עגבניות שרי, חצוי1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עלי כוסברה2(חוֹרֶף)
אבקת קארי מדרס680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חציל, חתוך לקוביות 1 אינץ1אינצ ' ים
זנגביל טרי, קלוף וטחון2
שיני שום, טחון4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח כשר ופלפל טחון טרי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
ציר עוף או מרק דל נתרן2(חוֹרֶף)
שמן זית כתית מעולה2
בצל אדום, כל חתך לתוך 8 טריזים1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חלב קוקוס לא ממותקיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. דוד & נדיה Chenin בלאן עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 36 דולר לבקבוק.
