קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות41
מגזין

חריף אסיה בשר ומרק אפונה שלג

חריף אסיה בשר ומרק אפונה שלג
בשר בקר אסייתי חריף ומרק אפונה שלג יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 23 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 208 קלוריות. אם יש לך שום, שורש זנגביל, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשורש זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר שקדים ללא קמח כקינוח. זה מושלם עבור סתיו. 23 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. . זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. עם כפית ציון של 92% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: בשר אסייתי עם אפונה שלג, מרק אטריות אסייתיות עם עוף ואפונה שלג, ו [] אסיה בשר בקר & מרק אטריות עם 5 מרכיבים מרק בשר.

הוראות

1
לרסס מחבת 12 אינץ ' עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
חום מעל חום בינוני גבוה במשך 1 דקה.
3
מוסיפים את הבשר ומערבבים עד שהוא משחימים היטב, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
בקרבקר
4
הסר את הבשר מהמחבת עם כפית מחוררת.
מרכיבים שתצטרך
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררתכף מחוררת
מחבתמחבת
5
מוסיפים את הגזר, אפונה, בצל, שום וג ' ינג ' ר למחבת. מוקפץ עד הירקות במכרז פריך.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
גזרגזר
שוםשום
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
בצלבצל
אפונהאפונה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
מערבבים את המרק, רוטב סויה, פלפל אדום למחבת.
מרכיבים שתצטרך
פלפל אדוםפלפל אדום
רוטב סויהרוטב סויה
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
חום לרתיחה. להחזיר את הבשר למחבת ולהפחית את החום לנמוך. לבשל במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
8
כף 1/3 כוס האורז בכל אחד 6 קערות הגשה. מחלקים את תערובת המרק בין הקערות.
מרכיבים שתצטרך
אורזאורז
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות Mulderbosch Chenin Blanc. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.
Mulderbosch Chenin Blanc
Mulderbosch Chenin Blanc
אף חזק של גויאבה, גרידת ליים ואגסים בשלים מחוזק על ידי יערה ופריחה כתומה. חיך עסיסי עם תשוקה שופעת-פירות, הבאים דרך האף ולסיים עם מאפייני אשכולית טארט. החומציות המרעננת מנוגדת באופן מושלם על ידי חיך באמצע שמנת ותבלינים נגזר אלון עדין. הבציר 2011 הוא סגנון מונחה פירות יותר כי הוא טרי ויבש בהשוואה בציר 2010. יין נגיש להפליא כי הוא ירוד להפליא הפה.שותף עם רכיכות, טונה בגריל, סרדינים בגריל, עוף צלוי לימון ועשב, או תבשילי ירקות.