קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות74
מגזין

חשיש חזה דרום-מערבי

חשיש חזה דרום-מערבי
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים יהודיים,אז נסו את חשיש החזה הדרומי-מערבי. צופה הדמות שלך? זה מתכון ללא גלוטן יש 1321 קלוריות, 121 גרם חלבון, ו 65 גרם שומן למנה. אתה מקבל תוספת שמגישה 4. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם חומץ תפוחים, סוכר חום, גבינת מונטריי ג'ק וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. חנוכה יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 85%. נסו דרום מערב משך דד, חזה בקר דרום-מערבי, ו חשיש חזה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים 2 כפות שמן צמחי במחבת ברזל יצוק גדולה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחישמן צמחי
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים את תפוחי האדמה ומבשלים, ללא הפרעה, עד שהם מתחילים לצבוע, כ -5 דקות. מערבבים וממשיכים לבשל עד להזהבה, כ -3 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
3
מוסיפים את הבצל האדום והג ' לפנו; מתבלים במלח ומבשלים תוך ערבוב 3 דקות. מערבבים פנימה את החזה ומבשלים עד שהוא מחומם.
מרכיבים שתצטרך
בצל אדוםבצל אדום
פלפל חלפיניופלפל חלפיניו
מלחמלח
4
מוסיפים 3/4 כוס רוטב חזה ומבשלים תוך ערבוב עד לספיגה כ -3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
5
מערבבים פנימה את המנגולד השוויצרי עד שהוא פשוט נבול, כ -2 דקות. מתבלים במלח, ואז מסדרים מעל את הגבינה הפרוסה. מבשלים עד שהגבינה מתחילה להמיס, בערך 1 דקה נוספת.
מרכיבים שתצטרך
Chard שוויצריChard שוויצרי
גבינהגבינה
מלחמלח
6
בינתיים מחממים את יתרת 1 כף השמן הצמחי במחבת טפלון גדולה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחישמן צמחי
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
מוסיפים את הביצים ומתבלים במלח. מבשלים עד שהלבנים מתייצבים, כ -3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
מלחמלח
8
מחלקים את החשיש בין הצלחות; מעל כל אחת ביצה מטוגנת.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה מטוגניםתפוחי אדמה מטוגנים
ביצהביצה
9
מחממים את יתרת 1/4 כוס רוטב החזה במחבת הריקה.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
10
טפטוף על החשיש.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה מטוגניםתפוחי אדמה מטוגנים
11
מגישים עם האבוקדו.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדואבוקדו
12
שלב בקערה קטנה את הסוכר החום, אבקת הצ ' ילי, הכמון, מלח הסלרי, השום והמלח והפלפל לפי הטעם. משפשפים את כל החזה, ואז מעבירים לסיר איטי של 5 עד 6 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
אבקת צ ' יליאבקת צ ' ילי
סוכר חוםסוכר חום
מלח סלרימלח סלרי
שוםשום
כמוןכמון
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
קערהקערה
13
שלב 3/4 כוס קטשופ, החומץ ורוטב ווסטרשייר בקערה קטנה אחרת.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
קטשופקטשופ
חומץחומץ
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
14
יוצקים מעל החזה יחד עם 3/4 כוס מים. מכסים ומבשלים על נמוך, 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
15
מוציאים את החזה לקרש חיתוך ומניחים לנוח 10 דקות. בינתיים, מורידים את עודפי השומן מהרוטב; מערבבים פנימה את הקטשופ הנותר של 1/2 כוס. שמרו שליש מהחזה (כ -12 אונקיות) ו -1 כוס רוטב החזה לחשיש החזה הדרומי-מערבי. פורסים את החזה הנותר ומחלקים בין הצלחות. מעליו מעט מהרוטב ומגישים עם סלט תפוחי אדמה ולחם תירס.
מרכיבים שתצטרך
סלט תפוחי אדמהסלט תפוחי אדמה
לחם תירסלחם תירס
קטשופקטשופ
רוטברוטב
תפוחי אדמה מטוגניםתפוחי אדמה מטוגנים
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
16
למנה: קלוריות 453; שומן 12 גרם (רווי 5 גרם); כולסטרול 115 מ ג; נתרן 676 מ ג; פחמימות 16 גרם; סיבים 0 גרם; חלבון 67 גרם
17
צילום: ג ' סטין ווקר

מרכיבים

596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 בצל מתוק גדול, פרוס ל-4 עד 5 פרוסות עגולות1 בצל מתוק גדול, פרוס ל-4 עד 5 פרוסות עגולות1אבוקדו, לחתוך טריזיםאבוקדו, לחתוך טריזים2kgsנקודת לחתוך בשר בקר חזה בקר, גזוז (כובע שומן ללא פגע)נקודת לחתוך בשר בקר חזה בקר, גזוז (כובע שומן ללא פגע)11 קילו קישואים,מלח סלרימלח סלרי2(חוֹרֶף)אבקת צ'יפוטלה צ' ילהאבקת צ'יפוטלה צ' ילה4largesביציםביצים1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוףשום, טחוןשום, טחון21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.כמון טחוןכמון טחון1פלפל חלפיניו, זרע קצוץ דקפלפל חלפיניו, זרע קצוץ דק2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקדגני קריפיקס, מרוסקיםדגני קריפיקס, מרוסקים4ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח כשרמלח כשר4ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח כשר ופלפל טחון טרימלח כשר ופלפל טחון טרי3(חוֹרֶף)סוכר חום בהיר ארוזסוכר חום בהיר ארוז57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)גבינת מונטריי ג'ק, פרוסה דקגבינת מונטריי ג'ק, פרוסה דק1קטןבצל אדום, קצוץבצל אדום, קצוץ454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)תפוחי אדמה ג'ינג'ים, מרובעיםתפוחי אדמה ג'ינג'ים, מרובעים1חבורה קטנהChard שוויצרי, גבעולים הוסרו, עלים קצוציםChard שוויצרי, גבעולים הוסרו, עלים קצוצים3(חוֹרֶף)2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר