טאיסי מואה (עוף סמואי אפוי עלי בננה)

אם 86 סנט למנה נופל בתקציב שלך, טאיסי מואה (עוף סמואי אפוי עלי בננה) יכול להיות מדהים ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 259 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. 6 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם זנגביל, רוטב ברביקיו, חלב קוקוסוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו Achiote - שפשף חזיר אפוי עלי בננה, עוף וקוקוס בעלים בננה, ו מבשלים את הספר: עוף במרינדה Achiote עטוף עלי בננה (מתכונים דומים).