טאקו קלוי-ירקות
טאקו קלוי ירקות המתכון יכול לספק את התשוקה המקסיקנית שלך בערך 40 דקות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 216 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-14 היו אומרים שזה פגע במקום. לכו לחנות ותביאו פלפל, פלפל, גבינת מונטריי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו טאקו ירקות קלוי, טאקו ירקות קלוי, ו ירקות קלויים וטאקו שעועית שחורה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 425ºF. תרסיס ג 'לי רול פאן, 15 1/2x10 1/2x1 אינץ', עם ספריי בישול.
מניחים פטריות, בצל, פלפל וקישואים בשכבה אחת במחבת. ספריי עם ספריי בישול.
אופים חשפו 20 עד 25 דקות, הפיכת ירקות פעם אחת, עד במכרז.
מפזרים גבינה לתוך קונכיות טאקו. למעלה עם ירקות וסלסה.