טונה - תפוח מיני נמס

טונה-תפוח מיני נמס דורש בערך 1 שעה ו 30 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 30 מנות עם 133 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם מיונז, מיץ לימון, גבינת מעדנייה הווארטי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר פסקטריאן דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 19%. הציון הזה די גרוע. נסו מיני טונה נמס, רזה-מיני טונה נמס, ו טונה קארי תפוח נמס (מתכונים דומים).