טוסט אבוקדו & פרושוטו כריך פתוח פנים

מתכון נטול לקטוז זה מגיש 2 . מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 152 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו מלח, שמן לא ידוע, לחם כפרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: כריך BLT אבוקדו פתוח פנים, כריך ביצה ואבוקדו פתוח פנים, ו כריך אבוקדו פתוח פנים.