טקסס סאנרייז טאקו
המתכון טקסס סאנרייז טאקו יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בערך 20 דקות. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 58 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חלבונים ביצה, בצל ירוק, כוסברהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו טאקו סאנרייז, מגש טאקו של טקסס, ו מגש טאקו טאקו טקסס (מתכונים דומים).
הוראות
לטאטא ביצים שלמות חלבונים ביצה עד מעורבב; לשפוך לתוך מחבת nonstick גדול. מבשלים על חום בינוני 2 עד 3 דקות. או עד סט רך, ערבוב מדי פעם.
כפית ביצים על טורטיות; למעלה עם גבינה, תערובת עגבניות וכוסברה. מתקפל לחצי.