טרי ממחבת הגן

טרי ממחבת הגן עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 226 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. לך לחנות ותביא פלפל, שמן זית, עגבניות ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכונים דומים: גן קפונטי-פסטה עם טעמי גן טריים (יום שני ללא בשר), מחבת גינה, ו ארוחת ערב מחבת גינה.