כבש עם אטריות כוסמת & רוטב עגבניות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כבש עם אטריות כוסמת & רוטב עגבניות. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 477 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש אטריות כוסמת, רוטב דגים, כרוב, ורוטב צ'ילי. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. וזה מעולה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: מדף צלוי של כבש עם רוטב מנטה עגבניות, פיטות כבש עם עגבניות, בצל ירוק ורוטב יוגורט מנטה, ו אטריות כוסמת (ממיל גוקו).