כרוב וג'יקמה סלט כרוב
כרוב-And-Jicama סלט דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 4 . מנה אחת מכילה 115 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו חומץ, ג'יקמה חתוך ג' וליאן, תפוזים מנדרינית בסירופ, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו גזר, Jicama, כרוב אדום סלט כרוב, סלט כרוב ג'יקאמה, ו סלט כרוב ג'יקאמה (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה גדולה.
מערבבים היטב חומץ, מלח, פלפל ויוגורט בקערה קטנה.
יוצקים תערובת יוגורט על תערובת כרוב; לזרוק בעדינות מעיל. כיסוי וצינה.