קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות46
מתכונים קשורים
תפוחים אפויים מתובלים
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
רוטב חמוציות משמש-תפוח
חמאת תפוחים מתובלת
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
להעלות את הסטייקים: להפשיט סטייקים עם שני רטבים
להעלות את הסטייקים: סטייק רצועה עם שני רטבים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 706 קלוריות, 47 גר' של חלבון, ו 51 גרם שומן. אם יש לכם רוטב חריף, עלי כוסברה, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. מתכונים דומים: סטייקים מיוחדים רצועה, סטייקים מעושנים, ו סטייקים רצועת פטריות.
הוראות
1
מחממים מחבת גריל או פנימית / חיצונית גריל גבוה.
ציוד שתשתמש בו![כרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחד]()
כרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחד![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים
כרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחד
ערמוני מים, משולבים2
לרוטב הראשון, מניחים את כל עשבי תיבול ושום במעבד מזון וקוצצים את הדופק כדי בשר טחון בסדר.
מרכיבים שתצטרך![1 תפוז, גרידה]()
1 תפוז, גרידה![1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)]()
1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)![בשר טחון]()
בשר טחון![פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)]()
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
1 תפוז, גרידה
1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)
בשר טחון
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)ציוד שתשתמש בו![(כגון ביסקוויטים מארי)]()
(כגון ביסקוויטים מארי)
(כגון ביסקוויטים מארי)3
לגרד לתוך קערה קטנה. מתבלים במלח ופלפל. מערבבים בחומץ ושמן זית כתית מעולה ולתת לעמוד.
מרכיבים שתצטרך![בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)]()
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים]()
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)
1 כוס אורז בר, שטוף היטב.webp?size=32){kind=small}
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאיםציוד שתשתמש בו![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)4
מחממים סיר קטן עם שמן זית כתית על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך![בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)]()
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)ציוד שתשתמש בו![6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות]()
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
20 פרוסות זוקיני דקות
דיאט קרם סודה7
מוסיפים רוטב חריף, פלפל ווסטרשייר ורוטב עגבניות. מבשלים 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך![12 עד 16 לחמניות סנדוויץ']()
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'![בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)]()
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)![שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש]()
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש
8 (U-12) שרימפס8
הסר מהחום ולהעביר לקערה קטנה.
ציוד שתשתמש בו![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)9
תן לסטייקים לנוח קצת כדי להירגע.
מרכיבים שתצטרך![סטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומן]()
סטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומן
סטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומן10
טפטוף שמן זית כתית אקסטרה מעל הסטייקים ומתבל אותם קלות עם סטייק תיבול. גריל בשר על screaming גריל חם 3 עד 4 דקות בצד אחד, 2 עד 3 בצד 2 עבור doneness נדיר בינוני. עבור דקה יותר בכל צד עבור בינוני עד בינוני היטב doneness.
מרכיבים שתצטרך![בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)]()
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)![סטייק תיבול]()
סטייק תיבול![סטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומן]()
סטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומן![מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות]()
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)
סטייק תיבולסטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומן
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותציוד שתשתמש בו![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים
ערמוני מים, משולבים
ספגטי מיובש בקופסהציוד
מרכיבים
2(חוֹרֶף)![דיאט קרם סודה]()
דיאט קרם סודה306 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עלי כוסברה, קומץ]()
עלי כוסברה, קומץ1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פטרוזיליה שטוחה, 2 חופנים נדיבים]()
פטרוזיליה שטוחה, 2 חופנים נדיבים2ציפורן![שום, צץ מן העור]()
שום, צץ מן העור4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![תיבול גריל, (מומלץ: סטייק מונטריאול תיבול על ידי מקורמיק)]()
תיבול גריל, (מומלץ: סטייק מונטריאול תיבול על ידי מקורמיק)2(יכול להיות או להרחיק)![רוטב חריף, גלגל עין.]()
רוטב חריף, גלגל עין.0(חוֹרֶף)![שמן זית כתית אקסטרה, גלגל העין זה]()
שמן זית כתית אקסטרה, גלגל העין זה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![שמן זית כתית מעולה, 1 סיבוב של המחבת]()
שמן זית כתית מעולה, 1 סיבוב של המחבת4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![שמן זית כתית מעולה, לטפטוף]()
שמן זית כתית מעולה, לטפטוף1קטן![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ11 קילו קישואים,![פלפל שחור גס]()
פלפל שחור גס3(חוֹרֶף)![חומץ יין אדום, גלגל העין זה]()
חומץ יין אדום, גלגל העין זה4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל]()
מלח ופלפל4![סטייק רצועה, 10 עד 12 אונקיות כל אחד]()
סטייק רצועה, 10 עד 12 אונקיות כל אחד5sprigs![עלי קורנית, מופשטים מגבעולים]()
עלי קורנית, מופשטים מגבעולים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)]()
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)2(חוֹרֶף)![ווסטרשייר, שים לב.]()
ווסטרשייר, שים לב.
דיאט קרם סודה306 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עלי כוסברה, קומץ1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פטרוזיליה שטוחה, 2 חופנים נדיבים2ציפורן
שום, צץ מן העור4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
תיבול גריל, (מומלץ: סטייק מונטריאול תיבול על ידי מקורמיק)2(יכול להיות או להרחיק)
רוטב חריף, גלגל עין.0(חוֹרֶף)
שמן זית כתית אקסטרה, גלגל העין זה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)שמן זית כתית מעולה, 1 סיבוב של המחבת4ריבס, קצוץ טרי או קפואשמן זית כתית מעולה, לטפטוף1קטן
בצל, קצוץ11 קילו קישואים,
פלפל שחור גס3(חוֹרֶף)
חומץ יין אדום, גלגל העין זה4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל4
סטייק רצועה, 10 עד 12 אונקיות כל אחד5sprigs
עלי קורנית, מופשטים מגבעולים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)2(חוֹרֶף)
ווסטרשייר, שים לב.יין מומלץ: מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר
סטייק יכול להיות מזווג עם מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. אתה יכול לנסות המנון ן מרלו Mt. יין עמק Veeder נאפה. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 99 דולר לבקבוק.
