לואיזיאנה עוגות סרטנים ממולאות עם שמנת חמוצה מתובלת
עוגות סרטנים ממולאות לואיזיאנה עם שמנת חמוצה מתובלת וחמה עשויות להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מתאים ל-5 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 364 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שן שום, מיץ לימון, פלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקרם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת אוכמניות כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו עוגות סרטנים ממולאים לואיזיאנה, עוגות סרטנים לואיזיאנה, ו קציצות סרטן אסיאתיות עם שומשום שמנת חמוצה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים מחבת nonstick 12 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה; מעיל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מוסיפים פלפל אדום והבא 4 מרכיבים; לבשל 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
3
הסר מהחום; להתקרר מעט.
4
מערבבים מיונז והבא 6 מרכיבים בקערה בינונית, ערבוב עם מקצף. מערבבים בתערובת פלפל אדום. מקפלים ב סרטן 1/2 כוס פירורי לחם. מחלקים תערובת ל -10 חלקים שווים, בעיצוב כל אחד לקציצה עבה 3/4 אינץ'. Dredge עוגות סרטנים הנותרים 1/2 כוס פירורי לחם.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
סרטן
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
נגב מחבת עם מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
6
מחממים 2 כפיות שמן במחבת על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
7
הוסף 5 עוגות סרטן; לבשל 3 דקות. להפחית את החום בינוני נמוך; המעיל העליון של עוגות סרטן עם ספריי בישול. להפוך עוגות סרטן, ומבשלים 3 דקות או עד הסוף. תתחמם. נגב מחבת עם מגבות נייר. חזור על ההליך עם הנותרים שמן ועוגות סרטן.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג הם הבחירה העליונה שלי לרכיכות. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. שרדונה Antica (Mountain Select) עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 29 דולר לבקבוק.