לחם פרג אני יכול להיות רק הלחם שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 234 קלוריות. והוא מספק כ 16 מנות . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכון זה של Allrecipes יש 16 אוהדים. אם יש לך סוכר, שמן צמחי, תמצית vanillan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה די גרוע. מתכונים דומים: Chewy שקדים פרג זרעי גרנולה ברים (פרג לימון וריאציה זרע מדי), לחם פרג לימון רזה (לחם לולאה פירות), ו לחם פרג.
הוראות
1
מחממים תנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C). שמן וקמח שני 9 x 5 מחבתות כיכר אינץ.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכר
תנור
2
מערבבים את הקמח, מלח, סוכר וסודה בקערת ערבוב.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרה
סוכר
מלח
פופ
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבוב
3
מוסיפים וניל, חלב, ביצים ושמן. לנצח במשך חמש דקות עם מיקסר חשמלי. מערבבים את זרעי הפרג.