קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

לחמניות בשר טחון רומנית בגריל

לחמניות בשר טחון רומנית בגריל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מזרח אירופיים, אז תנו הזדמנות ל לחמניות בשר טחון רומנית. מנה אחת מכילה 1159 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 109 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם שמן צמחי, שום, זרעי קימלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זה מושלם עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: חלפיניו ממולאים בבשר טחון, Salpicón (בשר טחון ניקרגואי), ו טופו עם רוטב בשר טחון חריף.

הוראות

1
בקערה בינונית, מערבבים יחד את הבשר הטחון, suet, סודה לשתיה, זרעי קימל, שום, מלח, פלפל וגרגרי ערער באמצעות הידיים.
מרכיבים שתצטרך
גרגרי ערערגרגרי ערער
זרעי קימלזרעי קימל
על הסוכר של קונדיטוריםעל הסוכר של קונדיטורים
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
SuetSuet
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מערבבים עם הידיים במשך כ 15 דקות, הוספת קצת מים בכל פעם. חלק זה יכול להתבצע כמה שעות לפני הזמן אם אתה רוצה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
3
מחממים גריל לחום גבוה. עם ידיים רטובות יוצרות את הבשר לתוך לחמניות על 3 אינץ 'ארוך ו 1 אינץ' עבה.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
4
מברשת קלות עם שמן.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
5
גריל את הבשר במשך 5 עד 10 דקות, צולה לעתים קרובות עם תערובת של מרק בשר וכל שמן שנותר, עד כל הכבוד.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות ירקות בגודל נגיסחתיכות ירקות בגודל נגיס
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים