קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות15
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

לחמניות כרוב

לחמניות כרוב
לחמניות כרוב נטול גלוטן, וללא חלב מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 459 קלוריות, 15 גרם חלבון, ו 26 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. אם יש לכם קיצור, צ'אק טחון, כרוב וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף טוב של 49%. מתכונים דומים: כרוב רול תבשיל-לחמניות כרוב יכול לקחת זמן לעשות, למה להקריב את הטעם, כרוב סקסי (+כוסברה-גזר ליים וכרוב לחמניות אביב), ו תבשיל בקר כרוב (לחמניות כרוב עצלות) - ללא חלב.

הוראות

1
שלב צ ' אק טחון, ביצים, 1 בצל קצוץ קטן, אורז, מלח, פלפל ואבקת שום, תוך ערבוב טוב. הניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסהגבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
צ ' אק קרקעצ ' אק קרקע
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
2
הופכים כרוב, צד הליבה כלפי מעלה. בעזרת סכין חדה, לעשות חתך על פני הבסיס של העלה החיצוני. מקלפים בעדינות את העלה. חזור על תהליך זה עד שלא ניתן עוד להסיר עלים מבלי לקרוע.
מרכיבים שתצטרך
ל-1 אננסל-1 אננס
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
ציוד שתשתמש בו
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
3
בצע חתכים נוספים סביב בסיס העלים החיצוניים הבאים.
מרכיבים שתצטרך
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
4
מניחים כרוב, בצד הגבעול כלפי מעלה, במסננת.
מרכיבים שתצטרך
ל-1 אננסל-1 אננס
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
5
יוצקים מים רותחים על הכרוב עד שניתן להסיר את העלים בקלות. חזור על התהליך עד להסרת כל העלים.
מרכיבים שתצטרך
ל-1 אננסל-1 אננס
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
6
מניחים 1 כף תערובת בשר בבסיס עלה כרוב.
מרכיבים שתצטרך
ל-1 אננסל-1 אננס
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
7
רול עלה ג ' לירול אופנה עד אמצע סעיף הוא הגיע. מקפלים בצד שמאל של העלה פנימה, ומגלגלים הנותרים אורך העלה. בזהירות דברים בקצה הפתוח, באמצעות קצות האצבעות. חזור על הפעולה עם תערובת הבשר שנותרה ועלי הכרוב.
מרכיבים שתצטרך
ל-1 אננסל-1 אננס
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
8
מטגנים בצל קצוץ שנותר בקיצור בתנור הולנדי גדול.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי עץ קלופים קצוצים (בערך 5 בינוניים)תפוחי עץ קלופים קצוצים (בערך 5 בינוניים)
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
9
מוסיפים עצם מרק ועגבניות; מערבבים בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
10
שכבות חלופיות של לחמניות כרוב ורוטב עגבניות על בצל מוקפץ ועגבניות. אין לערבב.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
ל-1 אננסל-1 אננס
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
11
מוסיפים מים לכיסוי. מכסים ומבשלים על אש בינונית 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
12
מוסיפים סוכר חום ומלח חמוץ; מערבבים בעדינות. מכסים ומבשלים על אש בינונית 1 שעה. לחשוף ולבשל 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
13
מוציאים לחמניות כרוב מנוזל הבישול, ומניחים על מגש הגשה חם.
מרכיבים שתצטרך
ל-1 אננסל-1 אננס
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
14
מגישים מיד.