לחמניות לזניה עוף שמנת עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 25 גרם חלבון, 16 גרם שומן, ובסך הכל 356 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 20 דקות. לכו לחנות ואספו גבינת פרמזן, רוטב ספגטי, הרבס דה פרובנס ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. כדי להשתמש בפלפל אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם קינוח מנטה קל כמו קינוח. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 59%. ציון זה מוצק. מתכונים דומים: לחמניות לזניה של חוות בייקון עוף, מקפיא לזניה לחמניות, ו קל פפרוני פיצה לזניה רול קופצים.
הוראות
1
מחממים תנור ל-375 מְזוּגָע. מבשלים אטריות לזניה לפי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
אטריות לזניה
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
בינתיים מפזרים עוף עם עשבי תיבול דה פרובנס, 1/4 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל. במחבת גדולה מבשלים עוף בשמן על אש בינונית במשך 5-7 דקות או עד שהוא כבר לא ורוד; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות ענבים אדומים או ירוקים ללא גרעינים, חצויים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
8 (U-12) שרימפס
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
בקערה גדולה שלבו ריקוטה, 1/4 כוס גבינת פרמזן, חלב, פטרוזיליה ושאר המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
לפי עוגה
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מוסיפים עוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
5
מסננים אטריות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
6
מורחים 1 כוס רוטב ספגטי לתוך משומן 13 על 9 אינץ'. תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
7
מורחים 1/3 כוס תערובת עוף על כל אטריות; מגלגלים בזהירות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
דראגי פנינה לבנות
8
מניחים בצד התפר כלפי מטה מעל הרוטב. למעלה עם הרוטב הנותר וגבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
9
מכסים ואופים 30 דקות. לחשוף; למעלה עם גבינת מוצרלה.