לחמניות קיץ ירקות

לחמניות קיץ ירקות עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתכון זה מספק 36 מנות. עם 14 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חסה מבוסטון, פלפלים, מלפפון, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. נסו לחמניות קיץ ירקות, לחמניות קיץ שרימפס וירקות, ו גלילי קיץ (מתכונים דומים).