קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות28
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מבשלים את הספר: מרק תירס עם לובסטר ואבוקדו

מבשלים את הספר: מרק תירס עם לובסטר ואבוקדו
לבשל את הספר: מרק תירס עם לובסטר ואבוקדו נטול גלוטן, ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 545 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 29 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם מלח ופלפל, חלב, פתיתי פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב אבוקדו has אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מילקשייק שוקולד אבוקדו כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. נסו לבשל את הספר: לחמניות לובסטר, לבשל את הספר: לחמניות לובסטר מיין קלאסיות, ו מבשלים את הספר: לובסטר קר עם מיונז תוצרת בית (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים את הגרעינים תירס את הקורים לסיר גדול, גירוד הקורים לחכור מחדש את כל מיץ החלב. לשבור כל קלח לשניים או שלושה חלקים. שים את כל הידיות בסיר יחד עם החלב.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים פתיתי פלפל אדום ומתבלים במלח ופלפל. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני. התאם את החום כדי לשמור על רתיחה נמוכה מאוד, כיסוי, ומבשלים במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
באמצעות מלקחיים, להסיר ולהשליך את הקורים. פירה המרק במעבד מזון, ואז מסננים אותו דרך מסננת בסדר רשת לתוך קערה. לשטוף את הסיר ואז לשפוך את מרק פירה בחזרה בסיר. טעם, מתבלים במלח ופלפל, ואז מקררים את המרק עד שהוא מתקרר.
מרכיבים שתצטרך
4
יוצקים את המרק לקערות צוננות בודדות.
מרכיבים שתצטרך
5
מקשטים, מחלקים את הלובסטר וקוביות אבוקדו בין הקערות.
מרכיבים שתצטרך
קוביות אבוקדוקוביות אבוקדו
6
מגישים עם לסחוט סיד והרבה כוסברה קצוצה.
מרכיבים שתצטרך