מהפך קציץ בשר בריא יותר

מהפך קציץ בשר בריא יותר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 312 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 105 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו שמן זית, שום, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו מהפך קציץ בשר בריא, בריא יותר מחבת עוף פרמזן והזדמנות לזכות $50,000 מטבח מהפך, ו בשר הודו בריא יותר עם זיגוג עגבניות (מתכונים דומים).