מוקרם תפוחי אדמה שוויצרי

צ'ארד שוויצרי וגרין בטטה יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 286 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 8 דקות. אם יש לך שמנת כבדה, קמח, בטטות אדומות עור, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו בטטה, צ'ארד שוויצרי, וקינואה גראטן, בטטה שמנת ומרק סלק שוויצרי, ו אטריות בטטה Garlicky עם Chard שוויצרי בוראטה (מתכונים דומים).