קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות13
מגזין

מחבת קילבסה

מחבת קילבסה
אם יש לך בערך 25 דקות לבלות במטבח, Kielbasa Skillet עשוי להיות מתכון מצוין ללא גלוטן וללא חלב לנסות. מתאים ל-2 מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -21 גרם חלבון , 33 גרם שומן ובסך הכל 499 קלוריות . לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. אם יש לכם נקניק פולנית, פטריות, רוטב סויה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית לתקציב. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 49% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מחבת קילבסן וכרוב , מחבת כרוב קילבסה ומחבת כרוב קילבסה .

הוראות

1
במחבת גדולה מצופה בספריי בישול, מקפיצים קילבסה עד להשחמה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
נקניקייהנקניקייה
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים את השעועית, הפטריות ורוטב הסויה; מטגנים עוד 4-5 דקות או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
3
מגישים עם אורז.
מרכיבים שתצטרך
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)