מחבת קילבסה
אם יש לך בערך 25 דקות לבלות במטבח, Kielbasa Skillet עשוי להיות מתכון מצוין ללא גלוטן וללא חלב לנסות. מתאים ל-2 מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -21 גרם חלבון , 33 גרם שומן ובסך הכל 499 קלוריות . לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. אם יש לכם נקניק פולנית, פטריות, רוטב סויה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית לתקציב. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 49% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מחבת קילבסן וכרוב , מחבת כרוב קילבסה ומחבת כרוב קילבסה .
הוראות
במחבת גדולה מצופה בספריי בישול, מקפיצים קילבסה עד להשחמה.
מוסיפים את השעועית, הפטריות ורוטב הסויה; מטגנים עוד 4-5 דקות או עד שהירקות רכים.