מטבל ארטישוק

מטבל ארטישוק עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 609 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 33 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. 10 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, מיונז, שעועית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: מטבל סרטן ארטישוק, מטבל תרד וארטישוק אפוי, ו אבוקדו תרד מטבל ארטישוק.