מטבל מקרל מעושן
מטבל מקרל מעושן נטול גלוטן,, ראשוני ופסקטריאני ומספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה כ 28 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 372 קלוריות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זה עובד הכי טוב כמו מתאבן, והוא נעשה על 10 דקות. גשו לסופר וקנו פילה מקרל, שמנת חמוצה, מבחר ירקות פריכים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 36 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. עם כפית ציון של 97% המנה הזו מעולה. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : מקרל מעושן Roulade, מקרל מעושן, כרוב ותפוחי אדמה חדשים, ו מקרל מעושן pâté מגש.
הוראות
בקערת ערבוב, מערבבים את המקרל המעושן, שמנת חמוצה ובצל באביב יחד כדי להפוך מטבל מרקם, ולאחר מכן מערבבים את חזרת. כף לתוך קערת הגשה ומגישים עם מקלות של ירקות גלם לטבילה. יכול להיות מקורר עד 3 ימים.