מילקשייק רום עם חמאה
מילקשייק רום עם חמאה יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 179 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, לכו לחנות ותביאו רום, גלידת פקאן חמאה, קוביות קרח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. וזה די גרוע. נסו מילקשייק טרופי, מילקשייק אלביס, ו מילקשייק עוגת פקאן (מתכונים דומים).
הוראות
שלב גלידה, קוביות קרח, חלב ורום במיכל של בלנדר חשמלי; לכסות ולעבד עד חלקה.