קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות4
מגזין

מיני לחם תירס קציצות סרטן עם רוטב צלילת לימון

מיני לחם תירס קציצות סרטן עם רוטב צלילת לימון
צריך מוצרי חלב חינם ו pescatarian hor d ' oeuvre? מיני לחם תירס קציצות סרטן עם רוטב לימון-קפר יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 16 מנות. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 81 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא צלפים, מיונז, תבלין מפרץ ישן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה הוא די זול מתכון לאוהדים של מזון דרומי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 27%. נסו קציצות סרטן צלויות ברוטב צ'ייב וצלפים, קציצות סרטן מרילנד עם רוטב שמיר שמנת, ו עוגות סלמון עם רוטב יוגורט לימון-קפר (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להכין רוטב, לשלב הראשון 8 מרכיבים; צמרמורת.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
2
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
3
כדי להכין עוגות סרטן, מחממים שמן במחבת nonstick קטנה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
סרטןסרטן
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מוסיפים בצל, פלפלים ושום למחבת; מטגנים 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
הסר מהחום; מגניב.
6
שלב תערובת פלפל, 1/4 כוס מיונז, הבא 6 מרכיבים (דרך המפרץ הישן); מערבבים ביצה. מקפלים בלחם תירס חלב ובשר סרטנים. סקופ תערובת לתוך 16 מנות (כ 1/4 כוס כל) על 2 גיליונות אפייה מצופה ספריי בישול. כיסוי קל, להכניס למקרר 1 שעה. לחשוף ולאפות ב 400 במשך 12 דקות או עד השחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
בשר סרטניםבשר סרטנים
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
הסר גיליון אפייה עם מרית מתכת.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
8
מגישים עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
9
מקשטים בעירית, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

מרכיבים

12 כפיות אבקת שוםצלפים, מנוקזים וקצוציםצלפים, מנוקזים וקצוצים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרלחם תירס מתפורר בחמאהלחם תירס מתפורר בחמאה1כף. חומץ ביין אדוםביצה, מוכה קלותביצה, מוכה קלות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'עירית טרייה קצוצהעירית טרייה קצוצה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'עירית טרייה קצוצהעירית טרייה קצוצה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'פטרוזיליה טרייה קצוצהפטרוזיליה טרייה קצוצה0חתיכות טופי הית' בררוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון1שן שום, טחוןשן שום, טחון791 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפל ירוק קצוץ דקפלפל ירוק קצוץ דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל ירוק פרוסבצל ירוק פרוס12 כפיות אבקת שוםמיץ לימון טרימיץ לימון טרי2חתיכות טופי הית' ברמיץ לימון טרימיץ לימון טרי0חתיכות טופי הית' ברקליפת לימון מגוררתקליפת לימון מגוררת1חתיכות טופי הית' ברקליפת לימון מגוררתקליפת לימון מגוררת591 לב מפאלדי טרי אם אפשרמיונז דל שומןמיונז דל שומן791 לב מפאלדי טרי אם אפשרמיונז דל שומןמיונז דל שומן454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.גוש crabmeat, חתיכות פגז הוסרוגוש crabmeat, חתיכות פגז הוסרו1אוראו ממולאים כפולים(30% פחות נתרן) תיבול מפרץ הישן(30% פחות נתרן) תיבול מפרץ הישן2חתיכות טופי הית' ברבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1דאשנקניקיית חזיר לא מכוסהנקניקיית חזיר לא מכוסה0חתיכות טופי הית' בררוטב פלפל חריף (כגון טבסקו)רוטב פלפל חריף (כגון טבסקו)12 כפיות אבקת שוםרוטב פלפל חריףרוטב פלפל חריף791 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפל אדום קצוץ דקפלפל אדום קצוץ דק

יין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג

רכיכות עובדות ממש טוב עם שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא שרדונה שמורת Ema סנטאן. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 14 דולר.
שרדונה שמורת סנטה אמה
שרדונה שמורת סנטה אמה
סנטה אמה שרדונה Reserva הוא יין בצבע צהוב זהוב בהיר שמגיע מעמק ליידה. זר של פירות טרופיים בשלים עולה, כגון בננות ופרי תשוקה יחד עם נגיעות של דבש ווניל. בפה, זה יין של איזון טוב וחומציות נעימה.אידיאלי ללכת עם דגים שמנים ורטבים, פירות ים וסרטן בגריל. גם אידיאלי עבור בשר לבן וגבינות בוגרות.