קושיקשה
מוכן ב25 דק.
מנות36
ציון בריאות2
מגזין

מיני מופולטה

מיני מופולטה
מיני מופולטה יכול להיות רק קריאולי מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 125 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 36 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, לחמניות, זיתים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 23%. הציון הזה לא כל כך מצוין. נסו מופולטה, מטבל מופולטה, ו מופולטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את שמונת המרכיבים הראשונים; הניחו בצד. חלול את החלק העליון והתחתון של לחמניות, עוזב 3/4-ב. פגזים (מחק לחם שהוסר או שמור לשימוש אחר).
מרכיבים שתצטרך
1 כף מרסלה יבשה1 כף מרסלה יבשה
אחוז שומןאחוז שומן
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מורחים תערובת זית על צמרות ותחתיות של לחמניות. על תחתית גליל, שכבה עם סלמי קשה, גבינת פרובולון, סלמי קוטו וגבינת מוצרלה. החלף צמרות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה נא מגוררתפוח אדמה נא מגורר
פרובולוןפרובולון
קייל טרי מגוררקייל טרי מגורר
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
3
עוטפים היטב בניילון. מקררים לילה.
מרכיבים שתצטרך
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
כגון גבינות לטאקוכגון גבינות לטאקו
4
חותכים כל אחד לשישה טריזים; מאובטח בעזרת קיסמים.
ציוד שתשתמש בו
טעם חמאה צלולטעם חמאה צלול

יין מומלץ: אלברינו, יין ורדים, סוביניון בלאן

אלברינו, יין רוזויטי וסוביניון בלאן הם אפשרויות נהדרות עבור קייג ' ון. יינות אלכוהול נמוכים וטאנינים נמוכים אלה ישלימו את החום במנות קאג ' ון חריפות, במקום לגרום לפה לשרוף יותר. לה מארה קריסטי כרם אלברינו עם דירוג 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 28 דולר לבקבוק.
לה מריה קריסטי כרם אלברינו
לה מריה קריסטי כרם אלברינו
בהיר, טרי ופריך עם תווים של לימון וקלמנטינה. על החיך הוא מראה מרקם אלגנטי וחומציות בהירה בגימור.משתלב היטב עם צדפות, דגים בגריל ומטבחים חריפים.