קושירגיל
מוכן ב27 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

מלון Gazpacho עם פרושוטו

מלון Gazpacho עם פרושוטו
מלון Gazpacho עם פרושוטו Frizzled יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 337 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו חומץ שרי, מים, שאלוט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. קיץ יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 27 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: כרובית "קוויאר" עם פרושוטו מצועצע, כרוב ניצנים עם פרושוטו, ו כרובית "קוויאר" עם פרושוטו פריך.

הוראות

1
מקום הראשון 7 מרכיבים בבלנדר; תהליך עד חלקה (תהליך בקבוצות, במידת הצורך).
2
מקום במקפיא כדי להירגע בעוד פרושוטו מבשל.
מרכיבים שתצטרך
3
מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני.
4
מוסיפים שמן למחבת; מערבולת למעיל.
מרכיבים שתצטרך
5
הוסף prosciutto; לבשל 10 דקות או עד פריך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
6
ניקוז על מגבות נייר.
7
כף מרק לתוך קערות; העליון עם פרושוטו, מנטה, ופלפל.
מרכיבים שתצטרך