מלפפון מגניב וסלט קיץ שעועית שחורה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל מלפפון מגניב וסלט קיץ שעועית שחורה. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 131 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. לך לחנות ותביא שעועית, מלח ופלפל, שן שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 16 דקות. מתכונים דומים: שעועית שחורה / סלט מלפפון, שעועית שחורה סלט קיץ, ו סלט שעועית שחורה קיץ מתוק.