ממרח אבוקדו מהמם.
המתכון Rockin' Guacamole יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בערך 22 דקות. מתאבן זה יש 209 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. אם יש לך כוסברה, לימונים, פלפל poblano, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: ממרח אבוקדו מהמם., Guacamole Rockin '(דרום מערב), ו גיא Rockin' שייק.