קושיקשה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות38
מגזין

מנה חמה עוף

מנה חמה עוף
מנת עוף חמה יכולה להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן וללא חלב שחיפשתם. מנה עיקרית זו מכילה 412 קלוריות , 28 גרם חלבון ו -13 גרם שומן למנה. מתאים ל-6 ומחירו 2 מנות.18 $ למנה. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש שמנת מרוכזת של מרק עוף, מרק עוף, עוף ותפוחי אדמה שחומים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-15 דקות . עם ציון של 84% , המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: מנה חמה עוף , מנה חמה קרוטון עוף , מנה חמה עוף שמנת .

הוראות

1
ב-13 אינץ' משומן. x 9 אינץ'. תבנית אפייה, שכבה את תפוחי האדמה, הירקות והעוף. בקערה גדולה, מערבבים מרקים ומרק; יוצקים על עוף (המנה תהיה מלאה).
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
אפונת שלג, מופשרתאפונת שלג, מופשרת
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מכסים ואופים ב-375 מעלות למשך שעה. לגלות; מפזרים בצל מטוגן.
מרכיבים שתצטרך
בצל מטוגן צרפתיבצל מטוגן צרפתי
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
אופים 10 דקות יותר או עד שהם מתחממים.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן