קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות27
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
שנה את מערכת היחסים שלך עם אוכל עם ספרי חובה אלה
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
אירועי האוכל והמשקאות החמים ביותר של יוסטון בינואר 2024
מרענן סלט אורזו קיץ
מרענן סלט אורזו קיץ יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 557 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 33 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. . זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לכם גבינת פטה בטעם בזיליקום, צלפים, עלי תרד, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב צנוברים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת אגס עם צנוברים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. וזה די טוב. נסו סלט טונה תפוחים מרענן של בוב סאפורד, סלט קיץ אורזו, ו סלט קיץ אורזו (מתכונים דומים).
הוראות
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה3
מסננים היטב, ואז לשפוך את orzo לתוך קערה, ולזרוק עם החמאה כדי למנוע ממנו דבק; להפריש.
מרכיבים שתצטרך![תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה]()
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה![תרד, מנוקה ומאודה במיקרוגל]()
תרד, מנוקה ומאודה במיקרוגל
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
תרד, מנוקה ומאודה במיקרוגלציוד שתשתמש בו![להברשה ולטיגון בשמן עמוק]()
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
להברשה ולטיגון בשמן עמוק4
בעוד הפסטה מתבשלת, מחממים את שמן הזית במחבת מעל חום בינוני. מערבבים את השום, ומבשלים עד שהשום מתרכך והארומה מתמתנת, כ -2 דקות. מערבבים בזיליקום,קורנית, פתיתי פלפל אדומים, וצנוברים. מבשלים ומערבבים עד שהצנוברים מרימים כוסית לחום זהוב בהיר.
מרכיבים שתצטרך![שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף]()
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)![חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי]()
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי![צרור תרד טרי (בערך]()
צרור תרד טרי (בערך![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות![1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה]()
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה![2 כוסות שיני שום]()
2 כוסות שיני שום
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי
צרור תרד טרי (בערך
1 בצל אדום, קוביות קטנות
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
2 כוסות שיני שוםציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
סלט מעורב עלים, שטוף ויבש
1 שאלוט, מגורר או טחון
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
מרכיבים
2(חוֹרֶף)![תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה]()
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![צלפים, עם נוזל]()
צלפים, עם נוזל9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה]()
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה1(יכול להיות או להרחיק)![מים חמים (100°F)]()
מים חמים (100°F)1(יכול להיות או להרחיק)![טימין מיובש]()
טימין מיובש340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![גבינת פטה בטעם בזיליקום]()
גבינת פטה בטעם בזיליקום2(יכול להיות או להרחיק)![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![זיתים מגולענים]()
זיתים מגולענים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חבילת orzo פסטה]()
חבילת orzo פסטה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי]()
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי0(יכול להיות או להרחיק)![פתיתי פלפל אדום כתוש]()
פתיתי פלפל אדום כתוש283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עלי תרד טריים, קצוצים]()
עלי תרד טריים, קצוצים
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
צלפים, עם נוזל9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה1(יכול להיות או להרחיק)
מים חמים (100°F)1(יכול להיות או להרחיק)
טימין מיובש340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
גבינת פטה בטעם בזיליקום2(יכול להיות או להרחיק)
רוטב פלפל לימון2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
זיתים מגולענים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1 שאלוט, מגורר או טחון596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמן זית כתית מעולה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חבילת orzo פסטה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי0(יכול להיות או להרחיק)
פתיתי פלפל אדום כתוש283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עלי תרד טריים, קצוצים