מרק אורז הודו מעושן

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו מרק אורז הודו מעושן. מתאים ל-8 ומחירו 2 מנות.4 דולר למנה. מנה אחת מכילה 705 קלוריות, 78 גרם חלבון, ו 28 גרם שומן. אם יש לכם גזר, גבינת צ'דר, בצל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק סלושי כמו קינוח. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 2 שעות ו -30 דקות. הציון הזה די טוב. נסו מרק אורז בר קרמי עם הודו מעושן, שעועית אדומה ואורז עם נקניק הודו מעושן, ו תרנגול הודו מעושן, כרוב ואורז (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים פגר הודו בסיר מרק גדול ויוצקים מרק ירקות ומים על מסגרת ההודו. מביאים לרתיחה, להפחית את החום נמוך, ומבשלים עד בשר נופל מן העצמות, 1 עד 2 שעות.

מרכיבים שתצטרך

משקה חלומות סויה (בטעם מקורי) או חלב

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

1 כפית מלח היקורי מעושן

מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות

1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)

ציוד שתשתמש בו

6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות

הסר פגר, לבחור את הבשר מן העצמות, ולזרוק עצמות. קוצצים בשר הודו ומחזירים למרק.

מרכיבים שתצטרך

מיצי מחבת ממחבת צליית ההודו

חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה

מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות

מערבבים שעועית ירוקה, תירס, גזר, אורז, סלרי, בצל, פלפל ירוק ופלפל אדום למרק; מביאים לרתיחה ומבשלים עד שהסלרי רך ואורז מבושל, בערך 1 שעה נוספת. מערבבים גבינת שמנת וגבינת צ ' דר למרק עד להמסה וחלקה. מתבלים בפלפל שחור.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה