קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות26
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק איטלקי מהיר

מרק איטלקי מהיר
המתכון מהיר מרק איטלקי יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 30 דקות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 30 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 286 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו עגבניות משומר, גבינת פרמזן, בשר טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. נסו מרק מינסטרונה איטלקי מהיר וקל, מרק תרד ופסטה איטלקי מהיר, ו מהיר וקל – מרק עגבניות תוצרת בית-אין כמו מרק חם וטרי לארוחת ערב מהירה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בתנור הולנדי 4 ליטר, לבשל בשר ובצל מעל חום בינוני גבוה 5 עד 7 דקות, ערבוב מדי פעם, עד בשר מבושל היטב; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
2
מערבבים במים חמים, תוכן שקית תערובת רוטב (מתוך קופסת המבורגר עוזר), עגבניות, תירס וגבינה; לשבור את העגבניות.
מרכיבים שתצטרך
המבורגר הלפרהמבורגר הלפר
תערובת רוטבתערובת רוטב
עגבנייהעגבנייה
גבינהגבינה
מיםמים
תירסתירס
3
חום לרתיחה, ערבוב כל הזמן.
4
להפחית את החום; לכסות ומבשלים 10 דקות, ערבוב מדי פעם.
5
מערבבים בתוכן של נרתיק פסטה לא מבושל (מתוך קופסת המבורגר הלפר) וקישואים. כיסוי; לבשל 10 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
המבורגר הלפרהמבורגר הלפר
קישואיםקישואים
פסטהפסטה
6
מפזרים כל מנה עם גבינת פרמזן מגוררת נוספת.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררתגבינת פרמזן מגוררת