מרק אספרגוס קר עם אבטיח בגריל

מרק אספרגוס קר עם אבטיח בגריל עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 186 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, שמן זית כתית מעולה, זרעי כוסברה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 11 דקות. מתכונים דומים: מרק אבטיח קר, מרק אבטיח קר, ו מרק ירקות בגריל קר.