מרק אפונה גרמני

המתכון הגרמני לפצל מרק אפונה מוכן בערך 1 שעה ו 15 דקות וזה בהחלט מדהים חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון אירופאי. מנה זו מכילה כ 34 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 542 קלוריות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לך שמן זית כתית נוספת, פטרוזיליה עלה שטוח, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: מרק אפונה גרמני, מרק לאביב: מרק אפונה פשוט וקל, ו מרק אפונה עם בשר חזיר.