קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

מרק ארטישוק לימון

מרק ארטישוק לימון
מרק ארטישוק לימון נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 242 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו סלרי, בצל, גזר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה ו 15 דקות. זה מושלם עבור סתיו. זה עובד טוב כמו מרק. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 31%. ציון זה לא כל כך מעולה. מתכונים דומים: מרק ארטישוק ירושלמי של אקליפטוס עם לימון וזעפרן, מרק ארטישוק עוף לימון איטי, ו מרק ארטישוק עם סלמי פריך וקינואה לימון-פטרוזיליה.

הוראות

1
ממיסים את החמאה בסיר על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מוסיפים את הבצל, הסלרי, הגזר והשום; מבשלים עד שהבצל והשום שקופים. מערבבים פנימה את מרק העוף, לבבות הארטישוק, המלח והפלפל ומבשלים 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
לבבות ארטישוקלבבות ארטישוק
מרק עוףמרק עוף
גזרגזר
סלריסלרי
שוםשום
פלפלפלפל
בצלבצל
מלחמלח
3
מעבירים את התערובת לבלנדר ומחית לתערובת אחידה; מחזירים את התערובת לסיר. סוחטים חצי לימון אחד לתבנית.
מרכיבים שתצטרך
לימוןלימון
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
בלנדרבלנדר
מחבתמחבת
4
מניחים את חצי הלימון השני בסיר. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש לנמוכה ומבשלים עוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
לימוןלימון
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
5
מוציאים את חצי הלימון מהתבנית ויוצקים פנימה את החצי והחצי; מערבבים. ממשיכים לבשל עד מחומם היטב, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חצי וחציחצי וחצי
לימוןלימון
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת