מרק גמביה צמחוני

מרק גמביה צמחוני הוא טבעוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 436 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן כל אחד. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-15 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם בצל, מלח ופלפל, גזר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של מזון קריאולי. נסו מרק גמביה צמחוני, מרק גמביה צמחוני, ו מתכון גמביה צמחוני (מתכונים דומים).