מרק פטריות ואנדיב

מרק פטריות ואנדיב עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 114 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו כוסברה, יוגורט, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: עבור עוף, אנדיב, מרק ירקות שורש עם פסטו פטרוזיליה אנדיב, פריטטה פטריות עם סלט אנדיב, ו סלט שעועית ירוקה, פטריות, אנדיב עם ויניגרט שמן כמהין.