קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות20
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מרק פירות ים

מרק פירות ים
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? מרק פירות ים יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 160 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. 4 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם פלפל, קורנפלור, בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו פשטידת מרק פירות ים, מרק פירות ים, ו לפני הספירה מרק פירות ים (מתכונים דומים).

מרכיבים

0(יכול להיות או להרחיק)פלפל שחור (או לפי הטעם)פלפל שחור (או לפי הטעם)11 קילו קישואים,שמן זית או שמן קנולהשמן זית או שמן קנולה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגזר, פרוס דקגזר, פרוס דק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקסלרי, פרוס דקסלרי, פרוס דק4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמרק עוף, שומן מופחתמרק עוף, שומן מופחת6ריבס, קצוץ טרי או קפואמיץ צדפות, בקבוקמיץ צדפות, בקבוק184אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)צדפות, משומר, לא מצוחצחצדפות, משומר, לא מצוחצח1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)עמילן תירסעמילן תירס85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)בקלה או חמור ים או פולוק (או דגים)בקלה או חמור ים או פולוק (או דגים)85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)חיקוי בשר סרטניםחיקוי בשר סרטנים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל, קצוץבצל, קצוץ4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקתפוחי אדמה, קלופים וקוביותתפוחי אדמה, קלופים וקוביות85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שרימפס, מבושל וקליףשרימפס, מבושל וקליף425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)(מומלץ: סקרמנטו)(מומלץ: סקרמנטו)3פרוסותלואיס בייקון טורקיה עשירלואיס בייקון טורקיה עשיר1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב