מרק תפוחי אדמה ונקניק
מרק תפוחי אדמה ונקניק יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 217 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חזיר, פלפל טחון, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, . מתכונים דומים: Ham Hawaiian ומחווני גבינה, תבשיל ארוחת בוקר עם נקניק וגבינה, ו תבשיל בשר חזיר ושעועית ירוקה.
הוראות
מביאים את תפוחי האדמה, בצל, סלרי, גזר, מלח, פלפל ומים לרתיחה בסיר גדול. מבשלים עד שהירקות רכים, כ -15 דקות.
מוסיפים את בשר החזיר, מרק סלרי ושמנת כבדה; חוזרים לרתיחה ומבשלים 5 דקות. התאם את התיבול והגשה.